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Die Diät nach der Blutgruppe die 2 Negative

Die Diät nach der Blutgruppe die 2 Negative Die Menschen, in wessen Sehnen fließt das Blut der zweiten Gruppe mit dem negativen Rhesusfaktor, unterscheiden sich durch die gute Anpassung zu den vielfältigen Veränderungen der Bedingungen der Diät. Leider, die Menschen mit solcher Blutgruppe ist es schwierig, die Glücklichen, doch ihr Blut sehr dick zu nennen. Diese Dichte kann arterien- und venös die Klumpen herbeirufen.

Die empfohlenen Lebensmittel

Bei den Menschen mit der zweiten Blutgruppe in der Regel der herabgesetzte Säuregehalt. Und, um das Fleisch zu verdauen, es ist der erhöhte Säuregehalt des Magensaftes nötig. Die Diät nach dieser Blutgruppe lautet, dass bei solchen Menschen das Fleisch den Metabolismus verzögert und sammelt die Fettablagerungen an. Die Beachtung der Diät wird helfen, die Kräfte und die Gesundheit zu finden, doch wird wegen einer falschen Ernährung immun das System nicht verletzt werden.

Dass man anwenden kann:

Unter den Getränken ist es die Präferenz am besten, den Säften, wie zum Beispiel zurückzugeben: der Saft der Ananas, der Pampelmuse, der Kirsche, der Möhren (in der gemässigten Zahl), des Selleries. Man kann einen beliebigen Tee, außer schwarz, und den qualitativen Kaffee anwenden. Aus dem Alkohol von Zeit zu Zeit überflüssig wird das Weinglas des roten Weines nicht.

Die Liste der Lebensmittel, die man und ganz zu beschränken braucht nicht anzuwenden

Dass man streng in den begrenzten Zahlen anwenden kann:

Dass man nicht anwenden darf:

  • Der Pfeffer (scharf und süß);
  • Die Mango;
  • Der salzige Fisch;
  • Die Kartoffeln;
  • Die Champignon;
  • Die Tomaten;
  • Der Ketchup;
  • Die Mayonnaise;
  • Die saueren Früchte;
  • Die Beeren;
  • Das Fleisch des Rebhuhns;
  • Das Fleisch der Gans;
  • Die Leber des Kalbes;
  • Die Bananen;
  • Die Auberginen;
  • Die Gurken;
  • Der Apfelessig.

Unter den Getränken beschränken Sie sich in Limonade, den Saft der Apfelsine und den schwarzen Tee.

Die Empfehlungen nach der Senkung des Gewichts für die Menschen mit 2 negativer Blutgruppe

Wie es höher, die Besitzer der zweiten negativen Blutgruppe – die Menschen mit dem unglaublich empfindlichen Verdauungssystem und der nicht launischen Immunität gesagt war. Solche Menschen werden zu den sich ändernden äußerlichen Bedingungen befriedigend verwendet, und im Falle des Entstehens des Stresses wird es mit ihm am besten sein, sich von der Meditation zu beschäftigen.

  1. Die Diät nach der Blutgruppe die 2 Negative Sie folgen auf die gemässigte physische Belastung, die schweren Kraftübungen im Trainingssaal – nicht die beste Variante. Unmittelbar müssen Sie schwächend der Technik, den Yoga als sportliche Beschäftigungen verwenden. Sie die Handlung der Diät für die Abmagerung sehr gut zu verbessern.
  2. Zu Verfügung stellen der Gebrauch der ökologischen und natürlichen reinen Nahrung. Vollkommen wahrscheinlich, es dass Ihnen nützlich sein wird, das Nitrat-tester und in jedem Fall sorgfältig zu erwerben, die Lebensmittel, die Trübe sie zu wählen, in der letzten Etappe nur das abgekochte Wasser verwendend.
  3. Schließen Sie aus der Ration das schwierig verdaute Fleisch aus. Die Milchlebensmittel können bei Ihnen Insulin die Reaktionen herbeirufen, die den Stoffwechsel verzögern. Übrigens sagend, ist in den natürlichen Milchlebensmitteln die große Menge der saturierten Fette enthalten. Und sie wirken, seinerseits auf die Arbeit des Herzes ein.
  4. Es ist das langsame Gehen nützlich. Gehen Sie, zum Beispiel, durch die Treppestufen, nach dem Fußweg, nach den Geschäften spazieren. Bemühen Sie sich, die Geschwindigkeit des Schrittes nicht zu übertreten. Die physische Belastung ist kein Tätigkeitskreis für die Hast in diesem Fall.

Die Hauptregeln der Diät:

  • Die Diät nach der Blutgruppe die 2 Negative Beschränken Sie den übermäßigen Gebrauch des Weizens. Sie erhöht den Säuregehalt der Muskelstoffe, dass auf den Nutzen den Besitzer der zweiten negativen Blutgruppe auch nicht gehen wird
  • Wenden Sie die graubraunen Wasserpflanzen, die Meeresprodukte an. Auch, um das Gewicht zu normalisieren, wenden Sie das Salz mit dem Inhalt des Jods und den Spinat an. Nichtsdestoweniger, beschränken Sie den Gebrauch solcher Fische, wie Heilbutt, den Hering und die Scholle.
  • Nach Maximum halten Sie an einer vegetarischen Ernährung fest. Die tägliche Ration soll aus dem Gemüse, den Breien, der Bohnenkulturen bestehen.
  • Beschränken Sie den Gebrauch der Milchlebensmittel und saure Milch der Getränke. Am besten bemühen Sie sich, sie in Form vom Käse anzuwenden. Und jenes soll er nicht fettig und nicht scharf sein. Sie können die Milchlebensmittel auf soja- ersetzen. Zum Beispiel, Sie können den Sojaquark oder den Käse anwenden, sowie, die Sojamilch zu trinken.
  • Bringen Sie ins Menü vom Gemüse und den Früchten Abwechslung. Die Hauptsache, schließen Sie aus der Ration jede zitrus-, die Bananen, Papaya und die Kokosnüsse aus.

 Die besten Platten für die Menschen mit 2 negativer Blutgruppe

 

«Die Suppe milch- mit dem Gemüse»

Für die Vorbereitung Ihnen ist es nötig:

Der Kohl – 500 Gramm

Die Kartoffeln – 5-6 Stücke

Die Möhren – 3-4 Stücke

Die Milch – 5-6 Glaser

2 Suppenlöffel der Butter

Das Salz nach dem Geschmack.

Den Kohl Scheibe klein Plätze, reinigen Sie die Kartoffeln, Scheibe von den Würfeln, reiben Sie auf dem Reibeisen die Möhren. Mit der kleinen Zahl des Wassers überfluten Sie das Gemüse und kochen Sie bis zur Halbbereitschaft ab. Dann ergänzen Sie die siedende Milch, salzen Sie nach dem Geschmack, legen Sie die Butter und garen Sie auf dem mittleren Feuer. Auf Wunsch die Gemüse- Suppe kann man durch das Sieb abreiben oder, bis zu Püree die Zustände rühren.

 

«Die Pastete aus den Melonenkürbissen mit dem Schafskäse»

Für die Vorbereitung Ihnen ist es nötig:

Die Melonenkürbisse – 2-3 Stücke

Der Schafskäse – 200 Gramm

6 Art. der Löffel des Pflanzenöles,

2-3 Zahnbein des Knoblauchs (wenn gibt es keine Gegenanzeigen),

2 Art. des Löffels der sauren Sahne oder der Sauermilch,

Die Walnüsse – 50-100 Gramm

Das Salz nach dem Geschmack.

Die jungen Melonenkürbisse reinigen Sie vom Häutchen, überfluten Sie salzig mit dem kochenden Wasser und halt neben 5 Minuten. Dann Scheibe von den Würfeln. Den Knoblauch reinigen Sie und verflachen Sie. Den Schafskäse reiben Sie auf dem grossen Reibeisen. Alle Lebensmittel vermischen Sie, zerreiben Sie sorgfältig oder rühren Sie in Mixer. Machen Sie vom Pflanzenöl, der Sauermilch oder der sauren Sahne zurecht und ergänzen Sie die verflachten Nüsse. Salzen Sie die Pastete nach dem Geschmack.

 

«Das Ragout aus den Möhren»

Für die Vorbereitung Ihnen ist es nötig:

Die Möhren – 2 Stücke

1 mittlere Zwiebel

Der bulgarische Pfeffer – 1 Stück

Die Handvoll fein geschnitten des frischen Weißkohls,

Die grünen Erbsen – 3-4 Art. des Löffels

Das Pflanzenöl

1 Art. der Löffel der Tomate-Paste

1 Uhr der Löffel des Essigs

Das Salz nach dem Geschmack

Das Lorbeerblatt.

Möhren Scheibe Strohhalme, tauchen auf dem Pflanzenöl in Topf oder der tiefen Pfanne. Das übrige Gemüse Scheibe fein Strohhalme, ergänzen Sie zu den Möhren und noch ein wenig braten. Ergänzen Sie ein wenig Wassers oder Brühe, die Tomate-Paste, die grünen Erbsen, das Salz, das Lorbeerblatt und quetschen bis zur Bereitschaft auf dem kleinen Feuer.

 

«Der Salat aus dem Kraut mit der sauren Sahne»

Für die Vorbereitung Ihnen ist es nötig:

Der grüne Salat – 200 Gramm

Die saure Sahne – 50 Gramm

3 G des Krauts des Dills und der Petersilie

1,5 G die Salze

Den Salat lesen Sie aus, entfernen Sie matt und vergilbt die Blätter. Sorgfältig waschen Sie die für die Vorbereitung brauchbaren Blätter, trocknen Sie ein wenig aus, auf das Handtuch, hacken ausgelegt, stellen Sie in die Salatschüssel aus. Machen Sie von der sauren Sahne zurecht, salzen Sie, vor der Abgabe zum Tisch bestreuen Sie mit dem verflachten Kraut des Dills und der Petersilie.

 

«Die vegetarischen Kohlsuppen»

Für die Vorbereitung Ihnen ist es nötig:

Der Weißkohl – 200 Gramm

Die Möhren – 20 Gramm

Der süße Pfeffer – 15 Gramm

Die Hauszwiebel – 8 Gramm

6 Gramm der Wurzeln der Petersilie

6 Gramm des Krauts der Petersilie

4 Gramm des Krauts des Dills

Die Tomaten – 45 Gramm

15 G der Butter

15 G die sauren Sahnen

380 ml des Gemüsesuds

2 G die Salze.

Den Kohl waschen Sie, entfernen Sie die matten und beschädigten Blätter, hacken, senken Sie in den siedenden Gemüsesud, führen Sie bis zum Kochen hin und Sie kochen auf dem mittleren Feuer unter dem Deckel. Die Möhren, die Wurzel der Petersilie, den süßen Pfeffer reinigen Sie, waschen Sie, Scheibe Läppchen, tauchen in der kleinen Zahl des Wassers und ergänzen Sie in die Kohlsuppen, Sie kochen 20-30 Minuten. Die Hauszwiebel reinigen Sie, ist Scheibe, braten in der Butter klein, ergänzen Sie gereinigt vom Häutchen und schneiden die Tomaten, Sie löschen 5 Minuten, dann senken Sie in die Kohlsuppen 5 Minuten vor dem Abschluss des Kochens, salzen Sie. Vor der Abgabe zum Tisch machen Sie die Kohlsuppen von der sauren Sahne zurecht und bestreuen Sie mit dem verflachten Kraut der Petersilie und des Dills.

Die Rezensionen der Menschen mit 2. von der negativen Blutgruppe, verwendend die spezialisierte Diät

Marina:

Ich will sagen, dass es die sehr leckere Diät (in Anbetracht aller Empfehlungen nach 2 Blutgruppe, den negativen Rhesusfaktor ist). Ich habe mich an sie sehr leicht gewöhnt. Wenn ich auch das Rauchen auch leicht bin könnte werfen, es wäre überhaupt ausgezeichnet. Aber sicher, mit der Diät ein bißchen doch wird einfacher. Und übrigens habe ich während solcher Diät neben sechs Kilogrammen für eine Woche gestürzt. Ich denke, meine Schaffen gehen einfach prächtig! Wer ist noch wenig kann mit solchen Ergebnissen prahlen.

Der Langschläfer:

Bei mir die 2 negative Blutgruppe. Hat auf solche Diät verzichtet, weil ich wie die Kartoffeln und оGурчики sehr mag. Aber eine meine Bekannte, die gerade mir solche Diät eben beriet, hat gesagt, dass ihr sehr solche Ernährung herankommt. Sie hält die Woche solcher Diät schon fest, ist auf zwei mit der Hälfte des Kilogramms abgemagert. Sie ist unglaublich froh, also, und mich für sie auch.

Walentina:

2 Blutgruppen, den Rhesusfaktor – negativ. Sie wollen meine persönliche Meinung wissen? Die Diät – ist einfach elegant! Aber ich werde auf ihr eine ganze Ewigkeit nicht sitzen, entlassen Sie. Wie drehe, sollen die Süßigkeiten in meinem Leben sein. Ehrlich, ich stelle einfach nicht vor, wie man möglich ist oft oder überhaupt ständig, auf verschiedenen Diäten sitzen. Nicht mein es. Und betreffs der Ergebnisse, so etwa bin ich für 8-9 Tage auf 5 kg abgemagert.

ИнGа:

Die Diät – toll! Wenn auch magere ich langsam, aber ab. Es wäre wünschenswert, natürlich, schneller. Aber doch darf man nicht die Kilogramme leider in den Nutzen kontrollieren und ja wirst du ihrer Macht besonders nicht unterordnen. Es ist schade, kann einst sein und wird aller anders. Man muss nur ein bißchen erwarten. Zu meinem Glück, für etwas Tage habe ich fast das Kilogramm gestürzt. Es schon welcher-kein, aber das Ergebnis.

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Es ist des Oktobers 15, 2012 in der Rubrik veröffentlicht: die Schönheit